protección ip
Blog, Noticias

¿GRADO DE PROTECCIÓN IP? ¡CUIDA TU EBIKE!

Desde que la electrónica ha llegado a las ebike, cada vez es más frecuente encontrarnos con el concepto de «grado de protección IP». Pero… ¿sabes qué significa? IP Cuando hablamos de IP estamos hablando de la clasificación estandarizada internacional que hace referencia al grado de protección de un aparato, frecuentemente un aparato electrónico, contra agentes externos como la humedad […]

dolor de espalda
Blog, Comunidad, Laboratorio Ciclista

DOLOR DE ESPALDA SOBRE LA BICI: 7 CONSEJOS PARA EVITARLO

1El dolor de espalda es una de las dolencias más habituales entre los ciclistas. En muchas ocasiones sucede por el hecho de no llevar una talla adecuada de bicicleta, una altura correcta del sillín o distancias demasiadas largas o cortas. Con nuestros consejos conseguiréis ir en bicicleta sin necesidad de soportar esos incómodos y molestos […]

ajustar las suspensiones
Blog

BICICLETA DE MONTAÑA: ¿CÓMO AJUSTAR LAS SUSPENSIONES?

Da igual si hablamos de la horquilla, amortiguador, ambos componentes… todos sabes que ajustar las suspensiones de nuestra bicicleta de montaña, es de vital importancia. De esta manera, conseguiremos sacar el máximo rendimiento a las mismas. ¿Sabes cómo se ajustan las suspensiones? Es decir, las encargadas de mantener las ruedas de nuestra bici bien pegadas […]

biomecánica, ciclista
Blog, Blog

BIOMECÁNICA CICLISTA: DUDAS BÁSICAS

Son millones los españoles que utilizan la bicicleta como entretenimiento o para realizar una actividad física. La mayoría de estas personas realizan este deporte de manera autodidacta, ajustando la bici según su conocimiento y capacidades… pero, ¿y la biomecánica ciclista? ¿Podríamos decir entonces que la biomecánica es exclusivamente para profesionales? ¡Error! Hoy aprenderemos sobre la […]

sobreentrenamiento, ciclismo
Blog, Entrenamientos

¿SOBREENTRENAMIENTO? ¡DESCÚBRELO!

¿Sabías que el sobreentrenamiento puede llegar a ser muy perjudicial para nuestra salud y nuestro rendimiento físico? Aportar a nuestro cuerpo más trabajo físico del que puede soportar provoca recuperaciones incompletas, acumulando más y más fatiga, pudiendo enfermar si no tomamos las precauciones necesarias. Insomnio, cansancio, fatiga constante, pérdida de apetito… son algunos de los […]

beneficios estéticos deporte
Blog, Blog

5 BENEFICIOS ESTÉTICOS QUE NOS OFRECE EL DEPORTE

Sabemos que el ejercicio físico mejora nuestra salud pero… ¿conoces los beneficios estéticos que nos ofrece el deporte? El deporte también está estrechamente relacionado con nuestro aspecto físico, algunos pocos conocidos pero beneficiosos para las personas que lo practican. Haciéndonos lucir mejor no solo por dentro, sino también por fuera. Mejorar nuestra salud, prevenir enfermedades […]