MTB
Blog, Comunidad, Rincón de Pablo

CÓMO MANTENER LA FORMA EN VERANO: ENTRENAMIENTO CRUZADO

Llegan las vacaciones y ya estáis pensando en cómo poder compaginarlas con vuestro entrenamiento en bicicleta. Pero lo cierto, es que hay lugares o viajes en los que no tienen cabida la bicicleta. Lejos de agobiaros hoy os traigo la solución para que no perdáis la forma durante esos días. El denominado entrenamiento cruzado. EN […]

inclinación del sillín
Blog, Comunidad, Rincón de Pablo

¿MOLESTIAS SOBRE LA BICICLETA? COMPRUEBA LA INCLINACIÓN DE LA PUNTA DEL SILLÍN

En el post de hoy nuestro compañero Pablo os va a explicar como solucionar una serie de molestias sobre la bicicleta. Para ello, comprobará la inclinación de la punta del sillín. Si está inclinada, podréis sufrir numerosas molestias, ya que no llevaréis una postura correcta. Hoy vamos a ver la colocación del sillín, pero nos […]

seguridad vial
Comunidad, Rincón de Pablo

¿CONOCES LA NORMAS DE SEGURIDAD VIAL PARA CICLISTAS?

Hoy os voy a contar las principales normas de seguridad vial para pasear de forma segura con nuestra bicicleta. La normativa para ciclistas sería la siguiente: Llevar casco es obligatorio y aconsejable. Si circulas de noche, circula a velocidad moderada y lleva las luces reglamentarias (luz delantera, blanca o amarilla). Llevar prendas que llamen la […]

Comunidad, Rincón de Pablo

¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE PULSÓMETRO Y POTENCIÓMETRO?

Hoy en el rincón de Pablo hablaremos de la diferencia entre pulsómetro y potenciómetro. Emplezaremos aclarando dos conceptos que a veces se confunden: la fuerza y la potencia de un ciclista. Pongamos un ejemplo: dos ciclistas de idéntico peso, idéntico coeficiente aerodinámico que están pedaleando a 30 km/h, uno con un desarrollo 53×12 y el […]

Comunidad, Rincón de Pablo

4 PREGUNTAS MUY COMUNES SOBRE LOS MASAJES EN EL CICLISMO

En general, cometemos el error de ir al masajista sólo cuando »no podemos aguantar más el dolor». Sin embargo, un continuo mantenimiento muscular nos ayuda  a soportar mejor las cargas de entrenamiento y con ello, mejorar en mayor medida. ¿Cuánto sabes sobre los masajes en el ciclismo? Hoy intentaré resolver las típicas preguntas que te […]

Blog, Rincón de Pablo

BICICLETA XC vs. XC AGRESIVO

¡No te pierdas el vídeo de nuestro compañero Pablo! En esta ocasión nos explicará la diferencia entre las bicicletas XC (junto a una nueva geometría) y las nuevas bicicletas de XC algo más agresivo. Para ello utilizará de ejemplo dos modelos equivalentes en Cannondale y Specialized. ¿Conoces las características de cada una? ¿Sabrías diferenciarlas para saber […]