pájara
Blog, Comunidad, Hábitos saludables

5 TRUCOS PARA EVITAR LA TEMIDA PÁJARA

La pájara consiste teóricamente en el vaciamiento de los depósitos de glucógeno (almacén de azúcar ubicado en el hígado y en los músculos). Esta situación es muy desagradable para el ciclista. En este post post os vamos a proporcionar «trucos» para evitar la temida pájara. TRUCOS PARA EVITAR LA TEMIDA PÁJARA  1. Comenzar la actividad […]

agujetas
Hábitos saludables

¿POR QUÉ APARECEN LAS AGUJETAS Y CÓMO SE TRATAN?

Todo el mundo hemos sentido agujetas alguna vez, ya que es un problema muy extendido en el mundo del deporte. Pero… ¿por qué aparecen y cómo se tratan? Las agujetas son un dolor agudo junto a inflamación muscular, produciéndose además una reducción de la movilidad. Aparece unas horas después de practicar un ejercicio físico intenso […]

adormecimiento de las manos
Blog, Comunidad, Laboratorio Ciclista

5 CONSEJOS PARA PREVENIR EL ADORMECIMIENTO DE LAS MANOS SOBRE LA BICICLETA

El adormecimiento de las manos es una de las principales molestias que sufren los ciclistas sobre la bicicleta. En la mayoría de ocasiones provocado por un incorrecto apoyo sobre el manillar. El nervio ulnar queda comprimido cuando se ve sometido a un exceso de presión. Lo que provoca el típico entumecimiento que la mayoría de […]

ptn
Trucos de Mecánica

PTN, EL ANTIPINCHAZOS MÁS LIGERO PARA TU BICICLETA (VÍDEO)

Conoce PTN, el mousse más ligero y antiguo del mercado, made in Italy. ¡Elegido por Nino Schurter, campeón del mundo! Nuestro compañero Javi junto a los compañeros del canal «Hasta que la muerte nos separe» nos presentan todos los detalles. Javi nos enseñará a montarlo en nuestras ruedas, y los compañeros de «Hasta que la […]