prevenir las agujetas
Blog, Comunidad, Hábitos saludables

3 CONSEJOS PARA PREVENIR LAS AGUJETAS

En el post de hoy vamos a explicarlos cómo prevenir las agujetas. Ya que, todos los que habéis cogido la bicicleta después de un tiempo inactivo, habéis sufridos las famosas y temibles agujetas. Científicamente conocidas como: dolor muscular de origen retardado. Prevenir las agujetas es posible o, al menos, hacer que el dolor sea más […]

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Bebidas isotónicas en el ciclismo

Las bebidas isotónicas son un buen recurso para los deportistas siempre y cuando se utilicen bien. Las bebidas isotónicas son preparaciones líquidas destinadas a aportar energía y reponer las pérdidas de agua y sales minerales durante la práctica de un ejercicio físico. También favorece el rendimiento y retrasa el cansancio, por lo que es muy […]

spinning para los ciclistas
Blog, Entrenamientos

7 BENEFICIOS DEL SPINNING PARA LOS CICLISTAS

El Spinning es una actividad deportiva muy extendida en los gimnasios. Los beneficios del spinning para los ciclistas están cada vez más asimilados. Y es que en invierno en una excelente opción de entrenamiento para cualquier ciclista. Además, puede resultaros de gran ayuda para seguir manteniendo vuestra forma física.   A continuación, os exponemos las […]